Bekar Barta
Related Articles
এক ফোটা বীর্জ (শুক্রাণু) তৈরি হতে মানুষের শরীরে একটি নির্দিষ্ট সময় লাগে। সাধারণভাবে একটি শুক্রাণু পুরোপুরি পরিপক্ব (mature) হতে প্রায় ৬৪–৭২ দিন সময় লাগে। সহজভাবে—
✔ শুক্রাণু তৈরি হতে সময়
স্পার্ম তৈরি শুরু থেকে পরিপক্ব হতে: ৬৪–৭২ দিন (প্রায় ২–২.৫ মাস)
এরপর পরিপক্ব শুক্রাণু এপিডিডাইমিসে ১২–১৪ দিন সঞ্চিত থাকে, তারপর বীর্যে মিশে বের হয়।
মোট সময়
➡ প্রায় ৭৫–৮৫ দিন লাগতে পারে (২.৫–৩ মাসের মতো)।
অতিরিক্ত তথ্য
এই সময়ের মধ্যে শরীরের স্বাস্থ্য, খাদ্য, ঘুম, স্ট্রেস, ধূমপান, মদ্যপান, অতিরিক্ত হস্তমৈথুন—সবকিছু শুক্রাণুর গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।
সুস্থ শুক্রাণু চাইলে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার এবং ভালো জীবনযাপন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি চাইলে শুক্রাণু বাড়ানোর খাবার বা স্বাস্থ্যকর অভ্যাসও বলে দিতে পারি।
